vhs Darmstadt Dieburg Bildungsurlaub Baden unter Tannen
Mo., 16. Nov.
|Bürgerhaus Sonne
Zeit für Ihre Naturzeit. Die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen. Ressourcen für wachsende berufliche und gesellschaftliche Anforderungen erhalten.
Zeit & Ort
16. Nov. 2026, 09:00 – 20. Nov. 2026, 17:00
Bürgerhaus Sonne, Bürgerhaus Sonne, Hauptstraße 28, 64665 Alsbach-Hähnlein-Alsbach, Deutschland
Über die Veranstaltung
"Shinrin-Yoku" (Waldbaden) tut Körper, Geist und Seele gut. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut seiner Gesundheit Gutes. In Japan ist "Shinrin-Yoku " (Wald(luft)baden) eine medizinisch anerkannte Methode zur Gesundheitsprävention. Die Phytonzide und Terpene in der heilsamen Luft des Waldes heben die Stimmung und regen das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie stärken das Herz, beruhigen die Hirnaktivität, reduzieren das Stresshormon Cortisol und erleichtern psychische Belastungen. Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Atemübungen sowie Meditationen unterstützen das Eintauchen in die Natur, um ihre heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben.
Diese Veranstaltung ist in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie im Fachbereich.
Termin(e)/Zeitraum: Mo-Fr, 16.11.-20.11.2026 9.00-16.15 Uhr
Kursgebühr: 261,00 €