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VHS mtk Bildungsurlaub Shinrin Yoku: Baden unter Tannen

Mo., 09. Feb.

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Flörsheim am Main

Die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen. Ressourcen für wachsende berufliche und gesellschaftliche Anforderungen erhalten.

VHS mtk Bildungsurlaub Shinrin Yoku: Baden unter Tannen
VHS mtk Bildungsurlaub Shinrin Yoku: Baden unter Tannen

Zeit & Ort

09. Feb. 2026, 08:00 – 13. Feb. 2026, 16:00

Flörsheim am Main, 65439 Flörsheim am Main, Deutschland

Über die Veranstaltung

Der Aufenthalt in der Natur bietet Erholung vom hektischen Alltag, das ist kein Geheimnis. „Waldbaden“ (jap. shinrin yoku) meint das Aufnehmen der Atmosphäre des Waldes mit positiven Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit. Waldbaden ist mehr als Spazieren im Wald. Es handelt sich um eine bewusste, intensive Beschäftigung mit der Atmosphäre des Waldes. Die Sinne werden stimuliert, der Geist kann zur Ruhe kommen. Der Aufenthalt in Wäldern hebt die Stimmung, regt das Immunsystem und körpereigene Regenerationsprozesse an. Das Herz wird gestärkt, Blutdruck, und das Stresshormon Cortisol werden reduziert. Tauschen Sie Belastungsstress mit Ruhe und Erholung. Lassen Sie Smartphone, Tablet und Co. daheim und kommen Sie mit in den Wald. Genießen Sie die natürliche Atmosphäre und gönnen Sie sich eine Auszeit. Körper und Geist werden es Ihnen danken!

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen.Die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen. Ressourcen für wachsende berufliche und gesellschaftliche Anforderungen erhalten.Tauchen…


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