So., 12. Nov.
|Schlangenbad, Der Kleine Kuchenladen
Waldbaden4Resilienz© - tut Körper, Geist und Seele gut
Herbst WALDBADEN – Waldapotheke Kräuterwurzeln, Samen und Früchte Im Herbstwald entdecken wir reife Früchte und streifen durch raschelndes Laub. Die Waldluft duftet nach Pilzen und feuchten Blättern. Jetzt ist es Zeit die gesunden Wurzeln der Waldwildkräuter von Nelkenwurz,
Zeit & Ort
12. Nov., 14:00 – 16:00
Schlangenbad, Der Kleine Kuchenladen, Rheingauer Str. 43, 65388 Schlangenbad, Deutschland
Über die Veranstaltung
Brennnessel, Löwenzahn auszugraben und zu trockenen für die kalte Jahreszeit. Wir bewundern die Blätter, die ein letztes Mal in wunderschönen Farben glänzen bevor sie endgültig herabfallen.
Preis 25 € pro Veranstaltung
Anmeldung unter: cult-touren
Über Shinrin-Yoku
In Japan ist „Shinrin-Yoku“ – Wald(luft)baden – eine medizinisch anerkannte Methode zur Gesundheits- und Burn-out-Prävention. Die Phytonzide und Terpene des Waldes bauen Stress ab und regen das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie stärken das Herz, reduzieren die Hirnaktivität und das Stresshormon Cortisol und erleichtern psychische Belastungen. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut also seiner Gesundheit Gutes.
Zurück zur Natur! Bewusst die Sinne wahrnehmen, die Gedanken zur Ruhe bringen, Kräfte sammeln, Gesundheit spüren – das bietet Waldbaden4Resilienz© – Tour. Wahrnehmungs- und Atemübungen, Meditationen, Sinneserfahrungen und Land Art unterstützen das achtsame Eintauchen in die Natur, um ihre heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben.
Hinweise: Bitte wetterangepasste Kleidung und eine/ein Sitzunterlage/Sitzkissen mitbringen.
Information zur Teilnahme: teilnehmen kann jeder, der sich trittsicher durch den Wald bewegen kann. Eine bestimmte Ausdauer / Kondition ist nicht nötig, denn wir werden oft schlendern. Es empfiehlt sich, für diese Veranstaltung bewegungsfreudige Kinder und Hunde zu Hause zu lassen, um ungestört in die Natur und den Wald eintauchen zu können.