NATUR ATELIER Waldbaden

Beschreibung

Es duftet würzig, das Licht schimmert mild, die Luft ist klar und unter den Füßen ist samtweich der Boden: Willkommen im Wald! Das Bad in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes (Shinrin Yoku) baut Stress ab und bringt das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse auf Touren. Die Heilwirkung des Waldes stärkt das Herz, reduziert die Hirnaktivität und das Stresshormon Cortisol und verbessert psychische Belastungen. Das NATUR ATELIER führt auf stille Pfade und lässt die Teilnehmer mittels Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen wieder aufatmen, Kraft tanken und zur Ruhe kommen. In der Begegnung mit der Natur finden wir zu uns selbst und unserer eigenen Natur. Das NATUR ATELIER basiert auf der Idee der wechselseitigen Verbundenheit von Natur, Erde und Mensch. Das Natur Atelier findet immer draußen in der Natur statt. Die Veranstaltungen haben jeweils einen besonderen Schwerpunkt und finden in den schönsten Waldgebieten Wiesbadens statt. 11. März 2020, 16 Uhr - THEMA BACK TO NATURE 8. April 2020, 17 Uhr - THEMA ERDUNG 24. Juni 2019, 17 Uhr – THEMA HEILUNG 5. August 2019, 17 Uhr - THEMA INSPIRATION 7. Oktober 2020, 16 Uhr - THEMA LOVE YOUR NATURE Verbindliche Anmeldung erforderlich - genauer Treffpunkt wird per E-Mail mitgeteilt.