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NATUR ATELIER Waldtherapie

Waldaufenthalte fördern die Gesundheit für Körper,Geist und Seele,

  • 1 Stunde
  • Vorgespräch
  • Kleiststraße

Beschreibung

Die Natur und der Wald werden als stark positiv bewerteter „Wohlfühlraum“ erlebt. Die frische Luft, die Ruhe und das Grün sind positive naturtypische Sinneseindrücke. Erholung im Wald wird mit Entspannung, Wohlempfinden, Glücksgefühlen und positiven Erlebnissen assoziiert. Dem Wald wird große Heilwirkung attestiert, davon zeugen zahlreiche Studien. Stress, Burn-Out, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und das Immunsystem können nachweislich positiv beeinflusst werden. Der Wald hilft gegen Depressionen, psychische Stressbelastungen und Burnout und verbessert die Fähigkeit, mit belastenden und stressigen Ereignissen besser umzugehen, die sogenannte Resilienz. Studien bestätigen: • „Die Biophilie ist die leidenschaftliche Liebe zum Leben und allem Lebendigen; sie ist der Wunsch, das Wachstum zu fördern, ob es sich nun einen Menschen, eine Pflanze, eine Idee oder eine soziale Gruppe handelt.“ • Stärkung von Immunsystem und Widerstandskräften • Stimmungsaufhellend, verbessert Schlaf, reduziert Stress, entspannt • Wald lebt uns Gemeinschaft vor (alles ist miteinander verbunden) und im Wald darf alles sein • Achtsamkeitsübungen und Meditationen in der Natur generieren ein intensives Gesundheitsgefühl • Ganzheitlichkeit – Mensch ist ein Naturwesen


Kontaktangaben

  • Kleiststraße, Wiesbaden, Deutschland

    0151 17202713

    info@naturlover.de